SatNam! 2017. június 25-e vasárnap. Jóga Világnapján Tatabányán rendezvény lesz. Mértékadó Nők Társasága rendezvényt szervez. Ezen a programon előadóként és jóga oktatóként is részt veszek. Akik szeretnének többet megtudni a manuál terápiák hátteréről, lehetőségeiről, hatásmechanizmusáról és hogy az ezen a

a legjobb dolog, amit magadért tehetsz, hogy megelőzz fizikai problémákat és a mentális stabilitásod megteremtsd. Jógázás folyamán a fizikai erőnlét és az egészség az ajándék, amivel a “Teremtő” megajándékozza a gyakorlót. A gyakorlás fő fókuszában azonban a figyelem irányítása, az

1974. december 30-án születtem Budapesten. Fiatalon a versenysport közelébe kerültem, választott sportágam a Magyarországon nagy hagyományokkal rendelkező kajak volt. Jógával kapcsolatos élményeim is erre az időszakra nyúlnak vissza. Ekkor kaptam édesapámtól a “Sport és Jóga” című könyvet 1938-as kiadásban. Írója

Nem kell, hogy higyjél bármiben is, ha jógázni kezdesz. Tejesen elfogadható, ha testi probléma miatt állsz neki gyakorolni. A jóga működik, első sorban a tónusos izmokat dolgoztatja, erősíti, de a belső szerveket és mirigyeket is megmozgatja. Így erőssé és kitartóvá tesz.